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夏季应该如何预防消化道传染病?需要做好这几点_健康

2020-07-13 03:12   编辑:admin   人气: 次   评论(

1、注意做好卫生工作

这里所说的注意卫生主要包括两点,一是注意食物的卫生,二是注意个人的卫生。注意食物的卫生非常的重要,一定要做好家庭的消毒工作,尤其是厨房厨房打扫不干净就容易滋生细菌,让人容易生病。在买菜的时候一定要去正规的菜市场或者超市,这样买的也比较放心。回家烹饪食物的时候,要把食材充分的清洗干净,不要出现农药的残留,也不要出现食物中毒。注意个人卫生,主要是饭前便后洗手的问题,洗手不要用清水冲洗就完了,要用肥皂或者消毒洗手液,仔仔细细地清洗干净。

2、消灭蚊虫

夏天蚊虫是非常多的,不仅会把人盯得非常难受,而且也是很多夏季肠道传染病的传播媒介。日常生活中一定要注意对蚊虫的灭杀,首先要注重环境的清洁卫生,蚊虫总是喜欢待在不干净的地方,把家中的卫生死角全部收拾干净以后,蚊虫就不会在这些地方产卵了。另外家中也可以喷洒蚊虫杀虫剂,这样杀的会比较彻底。平日里也要注意防蚊虫的设施,比如说安装纱窗、安装门帘、安装蚊帐等等。

3、别熬夜

熬夜会降低人们的抵抗力,夏季本身细菌和病毒就比较活跃,如果自身的抵抗力低,就容易受到病菌的京喜。希望各位都能够改掉熬夜的坏毛病,因为这种习惯大大的影响了身体健康。

4、抽空就进行锻炼

夏季锻炼如果选择户外的话会有点困难,但是也不能因此就打退堂鼓。锻炼能够增强人的抵抗力,提高人的身体素质。为此可以选择在不那么热的时候出门锻炼,或者直接选择健身房锻炼,会比较舒服。锻炼不要求有多么好的成绩,但是一定要持之以恒,要养成锻炼的习惯,这样身体才会一直有健康的状态。

夏季消化道传染病高发,希望各位能够了解到消化道传染病有哪些,应该如何做好预防工作。只有注意好这些事,才不会受到消化道传染病的侵袭。

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